こんにちは(^-^)
尾崎です。

今日は、久しぶりに娘と岩盤浴に行って来ました。
ビックリする位の汗がじわじわ出て、本当に気持ち良かったです。

最近では、人気ブームも落ち着いて来た岩盤浴ですが、
『美肌効果』『ダイエット効果』『デトックス効果』の他、
むくみや肩こりの解消にも効果があると言われています。

汗をかく事の無いこの季節、寒さで自然に肩に力が入り、
筋肉が固まってしまうので、肩凝りやむくみが気になりませんか?

岩盤浴は身体の内側から温める効果がある為に、暑さでかく
ベタベタした汗とは違い、汗がサラッとしています。
良い汗をかき続ける事で、自律神経の調子を整えて不眠症や
冷え性も改善出来るそうですから、女性には良い事尽くですね。
静かに横になっているだけで、自然に汗も出るので、
本当に気持ち良く、疲れも取れ、リフレッシュ出来ますよ。

私が行った岩盤浴は、50分、70分、フリータイムの中から
自分の好きな時間を選べ、ランチに行くのと同じ位の
リーズナブルな金額で楽しめました。

リンフロースタッフブログでは、お店や商品の事以外にも
個人的にハマっている事や知って得する色々な情報もご紹介し
皆さまに楽しんで頂けるブログにしたいと思います。
宜しくお願いしますm(_ _)m



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